Với các lọai rau quả trộn cùng bạch tuộc nướng, hòa huyện nước sốt cam mang lại cảm giác lạ miệng, món ăn giàu chất xơ và vitamin, có thể ăn trưa giản đơn hoặc ăn kèm bánh mì, các món thịt nướng khác.
Salad bạch tuộc nướng

Nguyên liệu cần có:

  • 400 gram bạch tuộc
  • ½ (một phần hai) muỗng cà-phê ngũ vị hương, ½ (một phần hai) muỗng cà-phê muối, 1 muỗng ớt sa-tế
  • 100 gram rau xà-lách
  • 10 quả cà chua bi
  • Nữa củ hành tây
  • 1 muỗng cà-phê gừng cắt sợi
  • 1 muỗng súp rau húng
  • Sốt salad : ½ (một phần hai) quả cam, 1 muỗng cà-phê nước mắm, 1 muỗng cà-phê đường
Dụng cụ
  • Lò vi sóng hoặc lò nướng và than
Hướng dẫn cách làm:
Salad bạch tuộc nướng 1

Salad bạch tuộc nướng

  • Bạch tuộc làm và rửa thật sạch, để nguyên con. Ướp phần gia vị muối, ngũ vị hương, ớt sa-tế  để 15 phút.
  • Rau xà-lách: Cắt nhỏ vừa ăn.
  • Cà chua bi cắt cuống, rửa thật sạch và chẻ đôi. (Có thể dùng 2 trái cà chua thường, cắt vuông vừa ăn nếu không có cà chua bi.)
  • Hành tây bỏ vỏ, rửa thật sạch, cắt mỏng và ngâm qua nước muối 10 fút cho bớt mùi hanh. Sau đó vớt ra để ráo.
  • Phần sốt trộn salad: vắt cam ra nước, cho đường, nước mắm vào nếm vừa ăn, vị chua là chính. Nếu muốn cay có thể cho thêm ớt hiểm cắt mỏng.
  • Bạch tuộc sau khi ướp, đem nướng chín bằng bếp than hoặc lò oven. Sau đó cắt mỏng vừa ăn.
  • Cho xà-lách, cà chua, gừng, rau húng, hành tây vào thau trộn nhẹ. Cho tiếp bạch tuộc vào, cho nước sốt cam vào và trộn thật đều.
  • Trước khi ăn nên để salad vào ngăn mát tủ lạnh.

Khi ăn salad bạch tuột nướng thì vớt ra dĩa có thể rắc thêm gừng, ớt hoặc rau húng.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bach tuoc salad bach tuot ngon salad bach tuot nuong

gia vi những món ăn không để qua đêm Đậu hũ dồn thịt măng tươi nấu canh ca phe ngon cánh gà sốt Mì ga cach nau hu tieu suon moc bua com toi nướng snack chuối pho mát trung cut sot me Cà Kho tuong canh cá nấu đậu hũ goi bo phap Cánh gà chiên thuc pham dong lanh chiên thịt xông khói cuộn nấm ngu sac bắp bò nau mi cua bánh snack thái gan lợn ĐẬU sinh to du du gung handmade cha bong Gà bi do món nước rau lang xao toi trứng vịt muối cá ngừ chè dưa chế biến món ăn món ngon với chuối tay trang Ha Noi Lưới sot vang bo cach nau che bà ba tóc Nga Coca Bánh núi tuyết đậm chất mùa đông nau bap khóm mon chien Hong tom rang hap dan Hu Ớt chuông kem sua chua ngày rằm mo n cha o cach lam banh nachos mexico tu lam thit dong Tau hu kho nam rom bún vịt ếch xào lăn com chien duong chau che hat de ngon bì cuộc khử mùi so huyet nuong banh bong lan thu cong xao thit bo đồ trang trí từ gỗ thịt heo kho tiêu goi du du ca kho tỉa rau củ Vani banh bao sua bánh khoai rán giòn đẹp da đồng cách làm canh cá nấu dứa Mien thịt heo chua ngọt Ga tam thịt nướng kiểu âu luộc trứng lòng đào canh bầu nấu cút lộn chà gà rim luoi heo sot ca chua Chú sinh tố dừa ca chem sot kem ngon làm bánh cuốn hướng dẫn làm pizza hàu salad bò gà xào quế tơm xoài trộn khô bò chocolate pudding pasta trộn sốt rau củ sườn cừu nước cam banh panna cotta công thức thịt heo kho trái thơm ngọc trai Tuyết Nguyễn Thạch cam thơm mát thạch làm từ nho tươi com nep goi Thai Đậu phộng nem lụi hành tím muối cach lam banh le ngon xôi vi la dưa mít trộn găng tay đồ ăn vặt món mứt tết hủ tiếu bò kho Bò kho bánh mì cho ngày Chạo gà sua chua ngon khăn len tôm tươi hấp tỏi Thit kho bo nau tieu xanh teriyaki xôi rán quần tất Nấp bụi hành